发呆 提不起精神 感觉找不到以前的自己了
2024-12-26 22:35:07
男
36岁
症状 感觉没有精神 无精打采提不起精神 感觉活着好累 已经快两周了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您最近两周感到无精打采、提不起精神，确实让人很困扰。为了更好地了解您的情况，我有几个问题想问您：您最近的睡眠情况如何？有没有发生什么重大事件或者压力？饮食和运动情况怎么样？
这些症状有可能与心理健康有关，比如抑郁症，但也有可能是身体健康问题引起的。建议您可以做一些基础检查，比如血常规和甲状腺功能检查，排除一下身体方面的问题。
在此期间，您可以尝试保持规律的作息，适当进行一些轻松的运动，保持均衡的饮食。如果您觉得症状没有改善或者加重了，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复精神！
回复于 2024-12-26 22:35:45
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊