做噩梦，会喘不过气，哭着醒过来。
2024-10-28 10:06:34
女
20岁
会经常做噩梦，大口大口的喘气，醒过来回忍不住的哭。
平时也特别容易被吓到。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况听起来确实让人很困扰。经常做噩梦并且醒来时喘不过气、哭泣，可能与焦虑或压力有关。为了更好地了解您的情况，您能否告诉我最近是否经历了什么特别紧张或压力大的事情？另外，您平时的睡眠质量怎么样？有没有其他身体不适的症状？
我建议您可以考虑去医院做一些心理评估，了解一下是否有潜在的心理问题。这样可以帮助我们更准确地判断您的情况。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们会一起找到更好的解决办法。
希望这些建议对您有所帮助，期待您的回复。
回复于 2024-10-28 10:06:58
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