一天就睡2到3个小时_120健康网

一天就睡2到3个小时

2024-10-11 11:04:50

男

35岁

一天就睡2到3个小时，夜里面2点就醒了翻来复去怎么也睡不着，白天也睡不着，持续好久了

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1位医生回答

刘英

医师

问医生

内科 - 感染内科

失眠，属于睡眠障碍的一种，人们在日常生活中，由于精神压力过大等，不可避免地会出现失眠现象。一般通过及时调整心态、补足睡眠，大部分会恢复正常睡眠状态，无需过于紧张。如果每天失眠，只能睡2-3个小时的状态，持续2周以上，通过日常调整无法改善，并且在白天出现头晕、心慌、精神萎靡等症状，影响到学习或工作，应到医院就诊，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行相应的治疗。

回复于 2024-10-11 11:10:59

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