一天睡12个小时，是嗜睡吗
2024-06-08 12:04:35
男
13岁
现14岁，但从11岁就有频繁自慰的陋习，一直想戒但却无可奈何，现在有时候一天能睡12个小时，是嗜睡吗，有什么药物可以缓解一下吗
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"你好，首先感谢你的信任。关于你提到的两个问题，我有一些建议和问题希望能帮助你更好地理解和解决。
1. 关于长时间睡眠的问题：一天睡12个小时确实有点多，但这不一定就是嗜睡。你最近有没有感觉特别累或者情绪低落？有没有其他身体不适的症状？有时候，睡眠时间长可能是因为身体在恢复或者是因为生活习惯的改变。建议你可以记录一下每天的睡眠时间和质量，如果持续觉得困倦，可以考虑做一个睡眠评估。
2. 关于频繁自慰的习惯：青春期的孩子有这样的行为是比较常见的，但如果你觉得这个习惯影响到了你的生活和学习，可以尝试通过增加运动、培养兴趣爱好等方式来转移注意力。如果这些方法效果不明显，建议你可以和心理医生聊一聊，他们会给你更专业的建议。
3. 药物方面：目前不建议你自行使用药物，因为药物可能会有副作用。建议你先通过调整生活习惯和心理辅导来缓解这些问题。如果情况没有改善，可以再来咨询，我们会根据你的具体情况给出更合适的建议。
如果你有其他问题或者新的症状出现，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有帮助，祝你健康快乐！"
回复于 2024-06-08 12:05:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊