产后月子怎么调理身体
2024-10-04 17:27:26
女
29岁
28号生产的，今天是产后7天，母乳喂养，想咨询一下产后身体怎么调理，气血之类。比如陈皮，黄芪，党参可以放汤熬吗
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，恭喜您喜得宝宝！产后调理非常重要，尤其是在母乳喂养期间。您提到的陈皮、黄芪和党参都是不错的选择，可以适量用来熬汤，有助于补气血。不过，建议您在使用这些药材前，最好先了解一下自己的体质和具体需求。
另外，产后调理不仅仅是饮食，还包括休息和适当的运动。您可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡肉、鱼类、鸡蛋和新鲜蔬菜水果。同时，保持充足的休息，避免过度劳累。
为了更好地了解您的恢复情况，建议您定期进行产后检查，特别是母乳喂养期间的营养和健康状况。如果您有任何不适或者疑问，随时可以再次咨询我。
您最近的饮食和休息情况怎么样？有没有感到特别的疲劳或者其他不适？这样我可以给您更具体的建议。"
回复于 2024-10-04 17:28:30
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
产后身体调理还是要尽量均衡饮食，要适当的。活动要注意尽量减压，尽量有足够的休息睡眠，一般不随便吃药的，尽量要纯母乳喂养。
回复于 2024-10-04 17:35:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊