每天很累很困，睡觉很困
2024-10-04 17:07:17
男
22岁
上班后感觉身心疲惫，动不动就觉得很累，吃完饭更累，如果休息的话一天只有几个小时是清醒，起来几个钟就开始累了想睡觉
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你最近的疲劳和困倦确实影响了你的生活。为了更好地了解你的情况，我需要知道一些额外的信息，比如你的生活习惯、饮食情况、工作压力等。你平时的作息时间是怎样的？有没有经常熬夜或饮食不规律的情况？
另外，为了排除一些潜在的生理问题，我建议你可以去医院做个血常规和甲状腺功能的检查。这些检查可以帮助我们更好地了解你的身体状况。
在此期间，你可以尝试调整一下生活习惯，比如保持规律的作息时间，均衡饮食，适当运动，这些都有助于改善疲劳症状。如果你的症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-10-04 17:08:34
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊