"你好,23岁的年纪正是精力旺盛的时候,你的情况可能和心理紧张以及手淫习惯有关。首先,建议你尝试减少视频的观看频率,给自己一些时间来调整。你提到在独处时能够正常勃起,但在和女朋友在一起时会紧张,这可能是心理因素在作祟。
为了更准确地判断问题,建议你可以到医院做一个详细的检查,看看是否有其他潜在的生理问题。至于药物的使用,虽然有些药物可以帮助改善勃起问题,但最好还是在医生的指导下进行,这样更安全。
另外,如果你在调整生活习惯和心理状态后仍然有类似问题,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复正常生活。"