因为考大车驾照，心里紧张
2024-08-06 08:30:34
男
41岁
医生你们好，因为考大车驾照心里紧张，焦虑，很害怕自己考不过，这种心里作用很容易挂科，这也是个人心理原因吧，有什么药吃解除一下心病
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，考驾照确实是一件让人紧张的事情，很多人都会有类似的感觉。首先，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适度的运动，这些都有助于缓解紧张情绪。如果您觉得需要一些药物帮助，可以考虑一些常见的非处方药物，比如某些草本类的镇静剂。不过，如果您的焦虑症状比较严重，建议您可以进一步咨询一下，看看是否需要更专业的帮助。以后如果您有类似的心理压力或焦虑问题，随时可以再次咨询我们。祝您考试顺利！"
回复于 2024-08-06 08:31:27
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