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对将来要发生的事情,感到焦虑和紧张,害怕无从应对
2023-02-01 02:32:53
19岁
今天是2月1号离开学还有24天,但我总觉得很快就要开学了,总觉得还剩一两天就开学了,每次都想着去大学要做的事情,开学的第二天就要上课,还有晚自习,就,,脑子里面一直在想,用一种我没有见过或者是似曾相识但又陌生的场景,为什么会出现以上这些情况。明明还有25天才开学,但现在却格外紧张,甚至都能感觉到开学就在明后天
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1位医生回答
房晓莉
主治医师
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如果您出现有这种紧张和焦虑的情绪的话,一般是由于心理问题所引起的,是过于担心和担忧,没有发生的事情,建议您可以放松心情,调理一下自己的转移注意力
回复于 2023-02-01 04:00:45

认证医生
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