胡思乱想怎么办怎么办呢
2024-08-20 03:24:16
女
23岁
胡思乱想该咋办，要吃药嘛。也不会天天胡思乱想，就是会乱想有时候
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，看到您提到有时候会胡思乱想，这种情况确实让人困扰。您能具体描述一下这种胡思乱想的频率和内容吗？比如，是在特定情况下发生，还是随机出现的？另外，您有没有注意到这些想法对您的日常生活造成了什么影响？
有时候，偶尔的胡思乱想可能是因为压力或者焦虑引起的。如果这种情况不频繁且没有严重影响您的生活，可能不需要吃药。但如果您觉得这种情况越来越频繁或者严重，建议您可以进一步咨询，了解更多应对方法。
另外，保持良好的作息和适当的运动也有助于缓解这种情况。如果您有其他问题或者症状加重，随时可以再次咨询我们。"
回复于 2024-08-20 03:25:25
房晓莉
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
那你的这种情况就是需要自我调节心态，不要有焦虑的一些情绪，不要胡思乱想，是由于你自己的思想在作怪，只能是自我调节或者是咨询一下心理医生，给予心理疏导。
回复于 2024-08-20 04:32:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊