您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,肚子、小肚子和腰胯两边的疼痛可能与多种因素有关,包括频繁的夹腿自慰、感冒、吹空调等。白带异常(有点黄且带血)也需要引起重视。
首先,建议您观察一下自己的月经周期,看看是否接近月经期,这可能会解释部分症状。如果不是月经期,建议您尽量减少夹腿自慰的频率,看看症状是否有所缓解。
为了更准确地判断病情,建议您尽快去医院做一个妇科检查或超声波检查,这样可以排除一些潜在的妇科疾病,如炎症或其他问题。
另外,平时要注意保暖,避免长时间吹空调。如果症状持续或加重,或者有其他不适,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨和处理。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!