"您好,您描述的症状确实比较复杂,可能涉及多个方面。首先,频繁的夹腿自慰可能会导致局部肌肉和神经的过度刺激,从而引起疼痛和不适。建议您尽量减少这种行为,给身体一些休息的时间。
关于月经不正常和白带异常的问题,可能与您的生活习惯和压力有关。建议您尽量保持规律的作息,避免熬夜,增加睡眠时间。如果月经问题和白带异常持续存在,建议您尽快去医院做一个妇科检查和尿常规检查,这样可以更准确地了解您的身体状况。
另外,解小便不完全和颜色偏黄可能与饮水量不足或泌尿系统问题有关。虽然您提到已经喝了很多水,但还是建议您观察一下饮水量是否足够,并注意饮食的清淡。如果症状没有改善,也建议您去医院做一个详细的检查。
最后,关于您担心的猝死问题,虽然频繁的自慰不会直接导致猝死,但长期的失眠和生活习惯不规律确实会对身体健康产生负面影响。建议您尽量调整作息,减少自慰频率,保持良好的生活习惯。如果有任何新的症状或不适,欢迎随时再次咨询。"