您好,耳鸣和失眠确实会影响生活质量。您已经尝试了六味地黄丸和耳聋左慈丸,但效果不明显。为了更好地帮助您,我需要了解更多信息:
1. 您最近的生活习惯和工作压力如何?是否有长期熬夜、饮食不规律等情况?
2. 您的耳鸣是持续性的还是间歇性的?有没有什么特定的诱因,比如噪音环境?
3. 您是否有其他健康问题,比如高血压、糖尿病等?
根据您的描述,建议您去医院做一个详细的检查,比如听力测试和血液检查,这样可以更准确地找到问题的根源。耳鸣和失眠可能与多种因素有关,包括心理压力、耳部疾病等。
同时,建议您在日常生活中注意以下几点:
- 尽量保持规律的作息时间,避免熬夜。
- 避免长时间处于噪音环境中。
- 尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想等,有助于缓解压力。
如果您在调整生活方式后症状仍未改善,欢迎再次咨询,我们可以进一步探讨其他治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!