"您好,您描述的症状确实让人不舒服。月经量少和痛经可能与多种因素有关,比如生活压力、饮食习惯等。您提到已经做过检查,结果正常,这是一件好事。
为了更好地帮助您,我需要了解更多信息。比如,您平时的饮食习惯和作息时间是怎样的?是否有过度劳累或情绪波动的情况?另外,您有没有尝试过一些缓解痛经的方法,比如热敷、按摩或者中药调理?
建议您可以考虑做一些进一步的检查,比如激素水平检测和超声波检查,以便更准确地了解您的情况。如果方便的话,可以再次来医院,我们可以为您做更详细的评估。
在此期间,您可以尝试保持规律的作息,避免过度劳累,多吃一些富含铁和维生素的食物,比如红肉、菠菜和坚果。此外,适当的运动和放松练习,如瑜伽和冥想,也可能对缓解症状有帮助。
如果您的症状加重或者有新的不适,请随时联系我,我们会尽力帮助您解决问题。"