不敢跟陌生人说话是社交恐惧症吗？
2024-08-11 18:34:59
男
24岁
我之前在厂里上班，现在找了个推销干洗剂的工作但是来了十天了也没卖出去，原因是我不敢跟陌生人说话，一见陌生人就很紧张，偶尔说一次话也说不流畅，这样就算说了也没人买我卖的东西，请问这是社交恐惧症吗？是的话怎么治疗呢？
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你在与陌生人交流时确实感到很大的压力和紧张，这可能会影响到你的工作表现。社交恐惧症是一种常见的心理问题，通常表现为在社交场合中感到极度的紧张和不安。为了更准确地判断是否是社交恐惧症，我需要了解更多的信息，比如你在其他社交场合是否也会感到同样的紧张，或者这种情况持续了多长时间。
在此之前，你可以尝试一些方法来缓解紧张，比如深呼吸、逐步增加与陌生人交流的次数，或者在镜子前练习说话。如果这些方法没有明显改善，建议你进行专业的心理评估和治疗。心理医生可以帮助你制定个性化的治疗方案，包括认知行为疗法和药物治疗等。
如果你有其他相关的症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日克服困难，顺利开展工作。"
回复于 2024-08-11 18:35:22
严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
不敢和陌生人说话，可能是存在社交恐惧症，是一种心理障碍，表现为害怕见人，特别是在他人面前不敢说话，神情紧张
回复于 2024-08-11 19:08:32
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊