手淫过度，精神衰弱。失眠，读书读不进去。学半天头痛
2024-08-05 20:51:20
男
22岁
手淫过度，导致精神衰弱。然后一是失眠，二是读书学不进去。学一会儿就感觉头痛，学不下去。
大前天去医院开的药有谷维素片跟益脑胶囊。
我现在在准备考研，今天8点起床，然后去自习室读书到12点。中午午睡没睡着，然后2:30到自习室。学到下午快6点的时候就感觉头有一点点痛。到8点的时候就真的开始痛，彻底学不下去，然后现在就只能休息，我想快点恢复，这样子该怎么办呢？
然后我现在有吃益脑胶囊跟谷维素片，然后我想睡前吃两粒褪黑素软糖，可以吗？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"你好，首先感谢你详细的描述。你目前的情况确实需要引起重视。手淫过度可能会导致精神和身体上的一些不适，但也要考虑到学习压力和作息不规律可能对你的状态产生的影响。
关于你提到的褪黑素软糖，适量服用可能会帮助你改善睡眠，但建议你先从小剂量开始，观察效果。如果你发现睡眠质量有明显改善，可以继续使用，但如果没有改善或出现其他不适，建议你及时调整。
另外，你提到的头痛和学习困难，可能不仅仅是手淫过度引起的，可能还与学习压力和作息不规律有关。建议你尝试调整一下作息时间，保证充足的睡眠和适当的休息。
为了更全面了解你的身体状况，建议你可以考虑做一些相关的检查，比如血常规、肝功能等，这样可以更准确地判断你的健康状况。
如果你在调整作息和服用药物后，症状仍然没有改善，或者出现其他新的症状，欢迎你随时再次咨询，我会尽力帮助你找到解决方案。祝你早日恢复，考研顺利！"
回复于 2024-08-05 20:52:29
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊