就是感觉全身很累很困，就是晚上睡不着
2024-07-30 07:17:04
男
19岁
就是感觉全身很累很困，就是晚上睡不着
很累，还是睡不着
时不时肚子控制不住
去推一下，背按按摩会好睡一点吗
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听起来你最近的疲劳和失眠确实让你很困扰。全身疲劳和困倦但晚上难以入睡，可能和多种因素有关，比如生活压力、饮食习惯或者潜在的健康问题。肚子不适和背部按摩后感觉好一些，可能是因为按摩有助于放松肌肉和缓解压力。
为了更准确地了解你的情况，我建议你可以先做一些基础检查，比如血常规和肝功能检查，这样我们可以排除一些潜在的健康问题。如果你有时间，可以到医院做这些检查。
另外，平时可以尝试一些改善睡眠的方法，比如睡前放松、避免咖啡因和重口味食物、保持规律的作息时间等。如果这些方法效果不明显，或者你有其他新的症状出现，随时可以再来咨询我，我们再一起详细讨论。希望这些建议对你有帮助，祝你早日恢复健康。"
回复于 2024-07-30 07:17:31
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊