非常的想手淫怎么办呀
2024-07-20 15:18:13
男
19岁
心里非常的想手淫怎么办，控制不住，有时候感觉来了的控制不住怎么办，需要吃药吗？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，理解你的困扰。手淫是很多人都会经历的事情，但如果你觉得自己难以控制，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. **调整生活习惯**：多参加一些户外活动或运动，转移注意力。
2. **心理调节**：有时候，手淫冲动可能与心理压力有关。你可以尝试放松训练，比如深呼吸、冥想等。
3. **寻求心理咨询**：如果你觉得这些方法效果不明显，建议你可以考虑找心理医生聊一聊，他们可以提供更专业的帮助。
4. **定期检查**：如果你还有其他身体上的不适，建议你去医院做个全面检查。
如果你在尝试这些方法后还有困扰，随时可以再次咨询我，我们可以进一步讨论解决方案。"
回复于 2024-07-20 15:19:20
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊