宜多吃豆类、鸡蛋、牛奶、猪皮、面食等。
　　宜吃植物油。
　　宜多食富含维生素c、维生素A及B族维生素的蔬菜水果。
　　宜选食物：芝麻、黄豆、大枣、蜂蜜、核桃、西瓜、胡萝卜、黄花菜、蛋黄、牛奶、香菇、花生、葵花籽、南瓜籽等。
　　皲裂食疗验方：
　　(1)猪肉皮150克，青菜250克，油、盐、味精等调味品。将猪肉皮煮至七成熟，晾干，切成长条，放入热油锅中炸黄，再与青菜、葱、姜一同煸炒全熟，调味即可。
　　(2)将白及粉15克，猪油60克调匀，外搽患处