运动创伤_饮食保健

饮食有四不宜:
  第一,不宜吃腥荤“发物”,如海腥、鹅肉、公鸡、驴肉、马肉、母猪肉、猪头肉及韭菜等。
  第二,不宜吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等。
  第三,不宜吃高脂肪食物,如肥肉、油煎、油炸、奶油、奶酪等食物。
  第四,不宜吃性热助火食物,如羊肉、鹿肉、狗肉、肉桂、白酒等。
脊柱侧弯腱鞘炎骨软骨病关节损伤韧带损伤骨膜炎筋膜炎跟腱断裂肺损伤血气胸展开▼