一个月前准备动作不够、运动过量和平跟鞋跑步等三个原因导致脚后跟正后方早上起来后前5、6步走路感觉疼，后面就好了，摸上去感觉是脚后跟和大筋的连接处疼。请大夫给予指导，万分感谢！
你好朋友，这个平时避免局部受风寒，注意保暖，避免劳累，避免久站，治疗活血化瘀消炎止痛，用红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是经常地热水泡泡，用舒筋活血胶囊，芬必得治疗一段时间都很有帮助，具体的用法当地医生指导下用药
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