孕期经常做几件事，容易诱发流产，别不在意

​孕期是一段美好的时光。但也会给准妈妈们带来身体上的不适。比如孕早期孕吐，孕中期尿频、便秘，以及孕中晚期的腰酸坠胀等。

如果女人在孕期经常做以下这几件事的话，对于肚子里的宝宝是会造成一些影响的。而事实是，女人在孕期有些事是不能做的，可以说的在每个阶段时间内是禁止的。

孕期经常做以下几件事，容易诱发流产，别不在意

1、睡觉时姿势不注意

对于非孕期时候而言，无论你怎样睡觉那都是可以的。但是到了孕期，你的身体就不是你一个人的了，还要考虑到肚子里的宝宝。

到了孕中晚期的时候，随着胎宝宝体积的增大，子宫也会逐渐扩张撑大，那么睡觉时如果是仰躺着，那么就可能会由于子宫较大的重量压到全身，而可能造成头晕，低血压的症状出现。建议是到了孕中晚期的时候，可以采取左侧卧位的姿势，这种体位能增加对胎儿的供血量，从而起到改善身体血液循环不通畅的情况。同时，采取左侧卧位还能在一定程度上减轻孕妈妈身体的压力。

2、孕期经常同房

对准妈妈而言，一般不建议在孕期经常同房。尤其是在孕早期，也就是怀孕的前三个月内同房，可能会造成胚胎不稳定，如果同房过于剧烈，次数过多，也可能造成流产的问题。

而在孕晚期，同样也不适宜经常同房。因为有可能使得早产的几率增加。因此，如果准妈妈在孕期有同房需求，那么通常是建议在孕中期的时候进行，同时要注意同房次数和剧烈程度。

3、总是摸肚子

一些女人在做了准妈妈之后，会习惯性时不时摸摸肚子，想感受到宝宝的胎动。这虽然能在一定程度上增加亲子感情，但如果经常去摸肚子，其实并没有多少好处。

特别是妊娠到了晚期，快要临盆，胎儿没有多久便会出世。那么在这段时间内如果还经常触摸肚子，可能会让胎儿感觉不安，可能会增加胎动次数，以及还可能刺激到宫缩，从而造成早产的可能。

因此，女人在孕期要注意的方面还是挺多的。除了上面说到的3件事以外，其他生活中的一些事也要多注意。比如在孕期要多注意休息，不要经常做体力活了，类似于弯腰搬抬重物的这些事，在孕期就最好杜绝了。即便是孕期为生活所迫而不得不坚持上班的，也要注意劳逸结合，可以向领导申请孕妇特殊照顾等。

总之，孕期适当的运动是对的，但要注意运动的量和运动程度。可以在饭后适当地散步，但类似于长跑、跳远等这类较消耗体力的运动就不要参与了。这是对自己的身体负责，也是对宝宝负责。