中年危机：贝克汉姆快秃头了！拿什么拯救你，我的发际线？

5月13日，据外媒报道，英国“足球男神”贝克汉姆近日出街被拍，才45岁的他却已经肉眼可见的秃了。照片中，小贝理了一个平头，才45岁就已经白发斑斑，最主要的是，头发稀疏，一眼看过去，肉色的头皮很是明显，网友们纷纷感慨：“这也太‘秃然’了！”

人到中年就谢顶是怎么回事？

1、遗传性脱发

如果家中有很多长辈也是在中年就谢顶，那么你也有较大概率会在中年时候头发稀疏。而且隔代遗传也有可能。遗传因素导致的谢顶，只能通过饮食比如吃一些黑芝麻、核桃、何首乌等有助于生发的食物或中药，看下有无效果。不然只能通过植发手术来解决了。

2、肾虚

肾虚也是会导致脱发的。在中医上说，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅而导致脱发。因此，如果有出现头晕、口感、早泄、遗精，夜尿多，腰膝酸软，容易犯困等肾虚的表现，那么就要先把肾虚给治好，再看下脱发的情况会不会好转。

3、应酬太多

如果工作压力大，生活极度不规律，比如经常应酬喝酒，饭局多，加上晚上熬夜，大量吸烟，晚睡晚起，一日三餐不规律不定时等，都会让头发缺失营养，造成头发干枯，变白，干燥甚至脱落。

4、吃得太素

吃蔬菜固然是好，但是要是吃得太素了，一日三顿没见多少肉，会让身体摄取不到足够的蛋白质。而头发的重要组成成分就是蛋白质，如果肉类吃得不够，也会造成头发的稀少。

头发快脱完了要怎么办？

1、对因治疗

如果是脂溢性脱发，就需要使用一些控油的洗发露；如果是由于罹患某些传染病或者长期服用药物而导致了脱发，那么就应该及时停药，看后续头发是否会重新长出来；如果是营养不良而导致的脱发，那么就可以多补充营养，比如可以多吃桑葚、核桃仁、芝麻等有助于生发的食物。

2、植发手术

植发手术主要是用专业的植发器械取一部分健康的毛囊周围组织，然后移植到合适该头发生长的头皮部位，等待重新生长。一般在经过手术后，需要6-9个月的时间可以让头发生长到原来的长度。

如果人到中年，头发开始稀疏并脱落，那么就要好好看一些近段时间是不是过于老累了 ，是不是作息不规律，或者营养跟不上，有可能是近期是不是服用了某些药物抑制了头发毛囊的生长发育等。只要找对了原因，中年谢顶是可以得到解决的，没必要太担心。

举报/反馈