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    造成腰痛的主要塬因是腰椎盘退化，腰椎盘退化并不只是发生在年长者身上，4成20至30岁的年轻人也有腰椎盘煺化，遗传为主要原因。以及骨质疏松症、患处的陈旧性损伤等原因造成的可能，以及缺钙、缺乏运动等原因造成的可能都是要注意的原因。