问跑步机跑多长时间合适

答你好，根据你的描述，建议每天坚持，半小时，以微微出汗，不喘息为度，就可以。...

（1次对话）王莉 内科-消化内科 医师

问请问睡前原地跑多长时间能达到瘦腿效果？不能

答你好，上述瘦腿，可多些运动锻炼，如多练习跳舞，跳高跳远运动，快走之类运动，请问还有相关问题吗？...

（16次对话）叶玥琳 营养科 其他

问晚上跑步跑多长时间能达到强身健体的目地

答你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，一般来说运动40分钟对身体是有好处的，祝你身体健康。...

（3次对话）张浩 骨科-骨外科 医师

问来曲唑吃多长时间合适

答你好，患者为乳腺癌术后的情况，目前需要知道患者是否已经绝经的情况？...

（4次对话）吴雪飞 精神心理科-精神科 医师

问什么时候跑步有助于睡眠？大概跑多长时间？

答你好，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应...

（1次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问早晨跑步怎么样，要跑多长时间有效

答你好！情况已悉，我认为可以的，建议你一般慢跑30分钟，做有氧运动，最好深呼吸。...

（1次对话）刘志勇 中医科-中医神经内科 主治医师

问人每天的睡眠多长时间合适

答如果是2岁的宝宝，一天睡12-14小时最好...

（2次对话）徐敏 其他科室-预防保健科 医师

问婴儿吃茵栀黄大概多长时间合适？

答新生儿黄疸，首先考虑是生理性黄疸，多可以在2周内完全消失，注意新生儿的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出...

（2次对话）保密 其他

问做人流多长时间合适

答从末次月经第一天开始计算一般怀孕40–70天是最佳时间，建议选择超导可视无痛人流术，对子宫内膜伤害最小....

（2次对话）王士国 内科-普通内科 医师

问测量体温多长时间合适

答测量体温的话,一般5到10分钟就可以了,不是放在腋下时间越长体温越高的，如果你的体温是异常可以先物理降温的，再就是可以结...

（2次对话）孙文贤 儿科-儿科综合 医师