请问睡前原地跑多长时间能达到瘦腿效果？不能练出肌肉
你好，上述瘦腿，可多些运动锻炼，如多练习跳舞，跳高跳远运动，快走之类运动，请问还有相关问题吗？
不是，我只是原地跑步到出汗，能达到瘦腿效果吗?
会不会练成肌肉？
有效果，对练成肌肉影响不大
哦哦
祝身体健康
我不想练成肌肉，那就难瘦了
现在174米58公斤吧
造成肌肉多影响小
不懂
多些运动锻炼
跑步对练肌肉影响小
哦哦，明白了，医生，还有我想瘦脸，都快有双额了
多些咀嚼动作，如吃口香糖
怎么越吃越大？
少吃肉类食物，
不是，听说嚼口香糖会练成嘴部肌肉？
可能性不大
哦……跑步不会形成小腿肌肉吧?
不会
好的谢谢，也祝医师身体健康，工作顺利
再见
再见
8
88
再见
好的，再见
再见
拜拜，医生谢谢您
嗯
嗯
8
你没完了啊?
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×