问晚上跑步跑多长时间能达到强身健体的目地

答你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，一般来说运动40分钟对身体是有好处的，祝你身体健康。...

（3次对话）张浩 骨科-骨外科 医师

问请问睡前原地跑多长时间能达到瘦腿效果？不能

答你好，上述瘦腿，可多些运动锻炼，如多练习跳舞，跳高跳远运动，快走之类运动，请问还有相关问题吗？...

（16次对话）叶玥琳 营养科 其他

问什么时候跑步有助于睡眠？大概跑多长时间？

答你好，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应...

（1次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问早晨跑步怎么样，要跑多长时间有效

答你好！情况已悉，我认为可以的，建议你一般慢跑30分钟，做有氧运动，最好深呼吸。...

（1次对话）刘志勇 中医科-中医神经内科 主治医师

问跑步机跑多长时间合适

答你好，根据你的描述，建议每天坚持，半小时，以微微出汗，不喘息为度，就可以。...

（1次对话）王莉 内科-消化内科 医师

问晚上做爱没多长时间是早泄吗？

答每天晚上睡觉之前同床射的可快了，考虑是有点肾虚的现象，可以吃点补肾的，如肾宝合剂，猪腰，海鲜等。...

（2次对话）邹毅 内科-呼吸内科 医师

问早上早起慢跑要先吃饭跑吗?要跑多长时间

答你好，在锻炼时需要根据心率的情况来进行，若是心率非常快的话，需要暂时停止锻炼。一般锻炼可以再起床之后就开始，可以采取慢跑...

（1次对话）李长征 内科-普通内科 医师

问在家原地跑能减肥吗？需要一次跑多长时间。

答你这种运动减肥对你有好处，不需要时间限制，不宜太快，微微出汗不喘大气就可以，不能节食...

（1次对话）于勇 中医科 医师

问宫颈糜烂无痛需要多长时间完事阿？

答病情分析：你好，你的这个情况是要半小时的 意见建议：不知道你现在是什么情况的，是几度的糜烂的...

（36次对话）王丽 内科-普通内科 主任医师

问怀孕多长时间能用试纸测出来？

答你好，理论上是受精后9–11天，就可以查血HCG和早早孕检测查出怀孕来，但实际上一般得2周后能够检测出来。月...

（33次对话）刘丽鹃 妇产科 主治医师