下楼脚歪了怎样快點好起来!走路有点疼!沒有肿也没有青！昨晚用冰水敷了 用红花油擦了还是有点疼
病情分析：您好，根据您的描述情况来看，可能是由于您的软组织损伤引起的疼痛不适的了哦 意见建议：恢复是需要一个过程的哦，建议您放松心情，多注意休息，多补充营养，清淡饮食，多注意卫生的护理哦
那我现在应該怎么做!
多注意休息就可以了
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