李金友医师
我晚上睡觉总是做梦，导致白天一直瞌睡，晚上睡觉前喝纯牛奶有用吗？会增肥吗？
病情分析：您好，您的情况是晚上睡觉总是做梦，白天也瞌睡，那么应该注意喝纯牛奶也是没有什么作用的，也可以导致增肥 意见建议：建议您可以考虑平时多运动，每天睡前听轻音乐，您这个症状多久了
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