陈德仁其他
晚上睡觉前喝纯牛奶会变白吗？能变胖吗
晚上睡觉前喝纯牛奶对皮肤变白，没有帮助。变胖是有可能的，因为一袋牛奶的热量是很高的。不过睡前喝牛奶是不错的习惯，如果担心发胖，可以晚餐少吃一些，这样总的热量没变，但是营养的结果发生了变化，对健康也很有好处。
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