胡震医师
我的体重有230斤 身高有一米八 现在每天只吃午饭还有一些水果 摄入量大概在一千大卡左右 而且到晚上还去健身房去跑步 消耗量大概在640大卡（跑步机上显示的 不知道准不准）这样可以减肥吗
你好，根据你所描述的情况，这样是有利于减肥的，一定要坚持运动锻炼，而且要控制饮食。
这样下去一个月可以减多少啊
具体多少就很难确定了
你好 我还有一个问题 我大概在两三个星期前有一个星期没有吃饭只吃一点水果 之后一直到现在食量变得很小 平时能吃一大碗还不饱 为什么现在只吃一点点就饱到打嗝 这是怎么回事
主要是节食导致的
对身体有坏处吗
没什么
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