杨文举医师
早上：一小碗燕麦粥，一瓶酸奶。 中午：一个馒头，多吃炒蔬菜多吃鱼。 晚上：只吃一小碗杂粮粥。 三餐营养分配可以吗？三餐营养够吗？加上每天快走一小时是健康减肥方法吗？
你好，晚上配点新鲜的水果或是蔬菜，你这种方法可以起到减肥的作用，营养可以的
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问请问三餐这样吃加上每天快走能健（10次对话）问我三餐这样吃加上每天快走能健康（13次对话）问帮我看看我三餐这样吃加上快走能（3次对话）问三餐这样吃加上快走能健康减肥吗（1次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）
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