嗯嗯 前阵子有些失眠 但是已经好了 好像留下后遗症 不敢睡觉了 把睡觉当做极大的负担和心里压力 又不知道如何释放 导致心里一直恐慌和低落 什么也做不好 医生，帮帮我

我还百度了一下抑郁症 越来越像 更恐慌了

医生呢？怎么不回答了

我也知道不应该自己吓唬自己，可是控制不了心理。我觉得每天这样活的好没意思。