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现在特别胖,尤其是肚子和小腿,请问除了坚持
席少林医师
中医科 120健康网医师协会 擅长:高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等

现在特别胖,尤其是肚子和小腿,请问除了坚持运动,还可以吃什么啊?肚子很涨,胃也很涨,脚踝浮肿,怎么能解决啊?

你好,饮食方面少吃肥肉,晚餐以稀饭为主,可以摇呼啦圈等方式减肥,还有其他问题吗?

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我从来不吃肥肉的

请问吃什么有用啊?

可以多吃青菜,饮食以清淡,参考,左旋肉碱

左旋肉碱可以吗?

选哪个牌子的呢?

不同品牌效果是一样的,任意选择其一 

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