梨形身材，尤其小腿属肌肉型粗壮，该怎样减才能使腿形细长好看呢
减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，另外，节食也不是好办法，很容易导致营养不良。最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材。另外，平时注意饮食要多吃点含纤维素多的东西比如笋、芹菜等。
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