宋西振医师
最近一个月晚上3到4点才能睡着
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。
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问晚上睡不着睡着就做梦早上浑身乏（1次对话）问我十八岁晚上老是睡不着睡着就做（1次对话）问我晚上睡不着觉，睡着了就做梦，（3次对话）问前几年手淫了几次后来就阳痿了（87次对话）问晚上只要睡着就做梦一直到第二天（2次对话）
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