从小就胖吧,感觉是遗传体制,请问那种减肥药效果好点,不伤身体,不反弹,没副作用呢
最科学的控制体重的方式是少吃多运动了,您有遗传的因素,就更要积极锻炼了。每天运动至少一个小时,以出汗为佳,同时少吃点主食,有助于控制体重的。一般不建议吃药减肥的。请问,您还有相关问题么?
我想快点减肥,感觉吃的也不多,也不会瘦,你觉得市面上那种减肥药有效果,谢谢你,罗医生
对不起,减肥药我不推荐的
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