杨淳医师
减肥主食方面是不是早上中午喝一小碗杂粮粥比较好，中午一餐正常吃饱，加上每天快走一小时能减肥吗？
你好根据你所说的这些是可以减肥的，但是不能老是喝一种的，要经常换着喝的，祝你生活愉快
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问早上中午正常吃饱，晚上只喝一小（32次对话）问早上中午正常吃，晚上只喝一小碗（1次对话）问早上中午正常吃，晚上一小碗杂粮（3次对话）问每天中午喝一碗南瓜粥再加一根玉（2次对话）问早上中午正常吃晚上喝一小碗粥多（2次对话）
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