张华普医师
我查不来半月板磨损后就一直把骑自行车归位对膝盖不好的行列里！今天有朋友说骑自行车可以增强膝盖！那我现在的情况能骑自行车吗？对膝盖有好处或坏车吗？
你好，任何运动都是不宜过量的，你可以适度的骑自行车进行锻炼的。
怎么才为过量
一般时间不宜过长，不宜超过半小时的
什么运动都可以吗？我记得什么游泳啊，蹲起都一类都是说不能做的
另外跳拉丁可以吗？
不建议跳拉丁舞的
那有什么舞蹈是可以的呢?
最好可以避免跳舞的
那能做什么运动呢？
最好可以休息的
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