吴雪飞医师
我妈最近这几年睡眠都不好，好不容易睡着，半夜就起来了，就在睡不着了。怎么办啊？
你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，患者要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，必要时可以口服安神补脑液的。
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问最近这几年脸上长斑，根据自己的（7次对话）问医生，最近这几年我发现我的阴茎（6次对话）问我妈今年快70岁，最近这几年每（2次对话）问最近这几天睡眠不好，每天早晨起（1次对话）问这几年睡眠一直不好，梦多而且经（1次对话）
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