刘祥礼副主任医师
医生，高钙低脂奶哪个时间段喝最容易吸收钙和营养，晚上睡前喝好，还是早上吃完早餐两个小时后喝好？我想变高～
从你的描述看，是喝奶的问题，这种情况，一般都是在睡前喝，这个时间胃内的食物基本排空了，有利于里面成分的吸收
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