看书时注意力不集中，看书时看起来很认真，但根本没看进去，老是爱走神，很容易受外界干扰。每天23:00睡觉，06：30起床，这个是怎么回事呢？
你好，考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
因为是药三分毒，所以想问一下医生可以只吃维生素B1吗？
你好，只吃维生素B1没有效果的
那谷维素和维B一起可以吗？
你好，可以的呀
但我不明白我睡眠挺好的，为什么还要吃谷维素呢？
你好，谷维素有调节神经的作用
谷维素和维B一起吃要吃多久呢？
你好，可以服用三周左右
谷维素和维B1一起吃三个周有没有副作用呢？
你好，没有副作用的
因为没有面对面的检查，所以担心自己吃了会对大脑神经或各方面的不良影响。
你好，只是辅助类药物，没有影响的
哦，谢谢！
不客气
吃药的同时，能否吃点什么食物呢？
你好，吃豆奶或者蛋白
哦，谢谢！
不客气
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