马占欣医师
现在减肥，吃的饭和平常一样，只是晚上跑圈一小时。不知道晚餐可不可以改为只吃一个苹果呢？听说晚上少吃饭或不吃饭，只吃水果对减肥比较好。但是对身体健康有没有什么不好的影响呢？请提下建议。
你好，晚餐是可以少吃或者不吃的，该吃一个苹果是可以的，关键坚持运动啊
把早餐和午餐吃多少合适呢？吃完早餐一段时间以后吃一个苹果或其他水果好么？吃什么水果或蔬菜对减肥有好处呢？
你好，具体吃多少合适这个没有具体规定啊，总之多锻炼，多吃果蔬啊
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问我想问下晚上只吃苹果'好还是不（1次对话）问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问晚上只吃苹果能减肥吗？（2次对话）问请问晚上只吃苹果可以减肥吗？（1次对话）问晚上生吃胡萝卜好么？（2次对话）
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