注意力一直无法集中，老分心，导致生活紊乱，有改善或者锻炼的办法么
属于明显的压力过大导致的需要的是放松。心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题，祝你健康
谢谢，但是放松后工作没解决问题依然存在啊 我怀疑我是不是有些神经衰弱的症状
最好是医院确诊一下
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