饶敏杰医师
我15岁，是在校高中生，102斤
你好，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19–24，目前还不知道你的身高，所以单纯体重不一定就是过于肥胖，自己可以计算下正常范围不要盲目跟风减肥，如果超过24可以通过不吃油腻高脂肪的食物如肥肉，油大的菜，每天坚持一小时的运动如跑步，羽毛球等坚持锻炼是可以降低体重的
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