请问医生、我本人肾不太好一到下午小腿到脚就凉还有手、我看网上有一些补肾的小房子，想让专家医生给看看可否适合我、何首乌、黑子麻、核桃、黑豆磨成粉喝、请问医生这么保养管用嘛、或是有更好的*请医生给予好的*
一般黑色食物都是调补肾气的。管不管用要看你脾胃吸收情况如何。
我胃不太好、有时候吃完饭感觉消化不太好
那就先调脾胃。
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