请问医生，我肠胃不太好怎么办？和别人一起到饭店吃饭，别人都好好的，，我偶尔就会拉肚子，，请医生指点。
病情分析：这种情况建议你放松心情，明确诊断治疗 意见建议：这种情况建议你营养均衡，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多见于消化不良，胃肠功能紊乱的表现，建议中医辨证治疗，祝您健康
什么是辛辣事物？
葱姜蒜，辣椒，胡椒，牛羊肉，海产品等
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