17岁青少年一天需补充多少DHA？牛磺酸？维生素A？
您好，根据你的描述，人体每天所必需的营养物质，只要能够一日三餐吃饱就不会缺乏的
可是在学校会吃不好，我是想问问我这个年龄一天需要补充多少DHA、牛磺酸、维生素A？
这个没有标准的，
那么那个一天吃三粒，怕不怕多了
应该不会
它那个每粒含440mg锌，那么三粒不会过量吗？
干嘛要吃那么多呢？
那个说明书说是一天3粒
这个不好说，会不会过量，因为每天通过食物也是可以摄入微量元素的
这样会不会过量？要不要减少吃的粒数？
如果怕过量就少吃
那怕还是不怕过量啊？我一天还喝两盒牛奶，那个锌好像过多会中毒
怕过量
那么锌一天要吃多少？那个汤臣一天两粒应该不怕过量了吧？
最好一点一次
也就是，那三粒分开时间吃？要不要改为一天两粒？
一天两次，每次一粒吧
早晚分开吃对吗？
嗯
怎么好像Zn440mg超那个很多倍？是不是有过量会中毒？中毒有什么表现？
锌中毒的目前我真没见到过呀
那这个一粒440mg是那个几十倍了，这样也不要紧？没影响吗？
保健品我一般不推荐我的病人吃的，再说吃了不一定全部吸收的
也就是多的会排出，不会堆积？也就是影响不大？
嗯
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×