想买胶囊吃，但是有混合的和单独的，不知道那个效果会好一些
你好，个人建议不需要服用这些保健品，女孩子平时睡眠充足，饮食规律，每天保持心情舒畅是最美的，平时多吃各种水果蔬菜从食物中摄取营养最好。
胶囊没有效果吗？那个也是保健品啊
保健品有激素，不建议服用。
那怎样可以排毒呢，现在脸很不好，毛孔粗大，用什么都不吸收
平时多吃各种水果蔬菜从食物中摄取营养最好
该吃那些呢，平时不怎么吃水果，喝水都有些少
按我建议可以的，也不难，总比药物好呀。
排毒该吃那些水果呢
各种水果蔬菜
好的，谢谢
不客气的。
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