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我晚上睡觉每天都做梦,早上起来都很累,像没
杜雷刚主治医师
内科 永年县第一医院 擅长:擅长消化性溃疡、慢性胃炎、高血压、高脂血

我晚上睡觉每天都做梦,早上起来都很累,像没有睡醒一样,上班的时候很乏累,如果没有事情,趴在桌上就能睡着,且做梦,睡得很深,午饭后必需睡觉,不睡精神跟不上,上班工作忙的时候,之后很疲乏,只要有时间就想睡觉,我这是怎么了,该怎么改善呢

可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,就会有气血不足而肌体清窍失养的表现,从而引起来神疲乏力,精神不振,容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议服用一段间人参健脾丸

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那我平时要注意点什么呢?

你好,要注意加强身体锻炼,多运动

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